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Os conceitos de harmonia e equilíbrio na filosofia oriental tradicional são expressos pela teoria de Yin e Yang. Basicamente, yin e yang consistem na polaridade presente em tudo o que existe e em suas relações. Isso significa que todas as coisas são percebidas em relação ao seu oposto. Por exemplo, quente apenas é quente porque temos o conceito de frio, e vice-versa; um não pode existir sem o outro. Assim, tudo na natureza apresenta tanto qualidades Yin como Yang – nada é totalmente um ou o outro! Ou seja, algo pode apenas ser descrito apenas como mais Yin ou menos Yin, ou mais Yang ou menos Yang, que alguma outra coisa. Jamais podemos dizer que algo é completamente Yang ou Yin, porque nada é realmente fixo ou imutável na natureza.

Os antigos filósofos taoistas classificaram yin e yang através da observação de fenômenos naturais. Algumas de suas comparações de Yin/Yang são relacionadas abaixo:

EXEMPLOS YIN – YANG

• Escuridão – Luz
• Frio – Calor
• Repouso – Movimento
• Úmido – Seco
• Lua – Sol
• Feminino – Masculino
• Terra – Céu
• Água – Fogo
• Matéria/Substância – Energia/Pensamento
• Contração – Expansão
• Introvertido – Extrovertido
• Descendente – Ascendente
• Crônico – Agudo
• Passivo – Agressivo
• Lento – Rápido
• Linhas Curvas – Linhas Retas

Yin e Yang, portanto, estão intrinsicamente relacionados; são opostos, mas também complementares. Os dois formam o quadro como um todo; sem um, o outro é incompleto. O símbolo de Yin e Yang incorpora, inclusive, toda a filosofia dessa polaridade. Yang é a parte branca do símbolo e Yin é a parte preta. Os dois se espiralam um no outro e penetram-se, fazendo com que um desapareça no outro. São opostos, mas complementam-se mutuamente. A parte branca do símbolo contém um ponto negro, e a parte preta apresenta um ponto branco. Isso significa que nada é inteiramente Yin ou Yang em nenhum momento, mas sim que cada um contém algo do outro, e que tudo pode transformar-se e acabar tornando-se seu oposto. São fenômenos que se opõem; complementam-se; consomem um ao outro; podem transformar-se um no outro e são infinitamente divisíveis, onde dentro de uma parte yang ou yin, também estão presentes internamente outras parte yin e yang.

A teoria Yin e Yang é a base do tratamento da medicina oriental tradicional: se o seu problema diz respeito ao calor, o tratamento deve dar-se pelo frio e vice-versa. O tratamento confronta uma força com o seu oposto. O conflito entre Yin e Yang resulta em um estado de equilíbrio dinâmico. No corpo, como em outras esferas, o equilíbrio muda constantemente. Tome como exemplo a temperatura corporal: ela é basicamente estável, mas flutua dentro de uma faixa estreita. Se flutuar além dessa faixa, o equilíbrio fisiológico se perde, surgindo a doença. Assim também funciona para os outros fenômenos fisiológicos e naturais, existe uma faixa de oscilação saudável.

A raiz de qualquer doença é um desequilíbrio entre Yin e Yang. O princípio básico da medicina oriental tradicional é ajustar Yin e Yang para restaurar a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Se entendermos a natureza do desequilíbrio corretamente, podemos tomar ações apropriadas para corrigi-lo.

Exemplos de patologias pela teoria Yin e Yang:

PATOLOGIAS YIN / PATOLOGIAS YANG

• Frio (sensação e aversão, calafrios) / Calor (sensação, aversão, febre)
• Silêncio (sonolência, apatia) / Inquietação (insônia, irritação, tremores)
• Úmido (coriza, diarreia, corrimentos) / Seco (olhos, nariz, boca, fezes)
• Lentidão (movimento e fala) / Rapidez (movimento e fala)
• Macio (caroços e inchaços) / Duro (caroções e inchaços)
• Inibição (hipoatividade) / Excitação (hiperatividade)
• Doenças crônicas / Doenças agudas
• Início gradual / Início rápido
• Gosta de ser coberto / Gosta de livrar-se de cobertores

(baseado em texto retirado do livro “Shiatsu” de Chris Jarmey)